وصفة الحلبة لتسمين الجسم

المكوّنات: ثلاثة غرامات من مسحوق الحلبة. كوب من الماء. معلقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: نضع الماء في قدر، ونضعه على النار، ونضيف إليه مسحوق الحلبة، ونتركه حتى يغلي، ثمّ نرفعه عن النار، ونصفّي المحلول، ونضيف إليه العسل، ويُنصح بشرب المحلول ثلاث مرات في اليوم.

فوائد شرب شاي النعناع

نسمع كثيراً عن فوائد النعناع وكذلك أيضاً فوائد شاي النعناع فما هي حقيقة هذه الفوائد للجسم والصحة؟ شاي النعناع يعد من أهم طرق إعداد الشاي حيث إنه يمنح الجسم عدداً كبيراً من الفوائد الصحية المذهلة، بالإضافة إلى أنه يساعد في الشعور بالراحة والهدوء والاسترخاء خاصة عند تناوله بعد يوم عمل شاق. ويحتوي الشاي بالنعناع على…

رجيم الماء لتخسيس الوزن في اسبوع … تعرف عليه

يمد الماء أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى، لذا تم إدراج رجيم الماء في أنظمة الحمية الغذائية لـتخفيف الوزن. ما هو رجيم الماء يعتبر الماء خالٍ من السعرات الحرارية ويعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، لذلك عند شرب كمية من الماء سيعيطك إحساس بالشبع وتفقد شهيتك…

فوائد خل التفاح

هل ترغب في الحصول علي جسم رشيق ومشدود؟..هل ترغب في تقوية جهازك المناعي؟..جميعها أسئلة تقدم كنوع من أنواع الدعاية لتعرف الناس علي فوائد خل التفاح علي الريق ..ولكن هل تعلم عزيزي القاريء أن خل التفاح علي الريق  له الكثير من الفوائد علي الصحة العامة للجسم؟..نعم وستتعرف عليها خلال هذا التقرير الذي أعد مخصوص للتعرف على…

الفوائد العلاجية لأوراق الثوم

أوراق الثوم وقيمتها الغذائية: تحتوي أوراق الثوم علي العديد من المعادن والفيتامينات المفيدة للصحة ، تحتوي كل 100 جرام من أوراق الثوم علي الفيتامينات والمعادن التالية : فيتامين B6 : 95 % من القيمة اليومية الموصي بها . فيتامين C : 52 % من القيمة اليومية الموصي بها . النحاس : 33 % من القيمة…

فوائد جنين القمح لجسم الإنسان

جنين القمح هو جزء من نواة القمح هناك مجموعة رائعة من فوائد جنين القمح و هو يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للنمو و التطور إلى كائن حي صحي جديد. و لسنوات عديدة فإن حبوب القمح تستخدم في صناعة طحين الدقيق، و في هذه الحالة يتم التخلص من أجزاء النخالة و جنين القمح، كما يستخدم في…

أضرار مجفف الشعر للمرأة الحامل

مجفف الشعر للمرأة الحامل يعد مجفف الشعر من الأدوات المشتركة بين النساء والرجال، لكن أغلب مستخدميه هم من النساء، ويُستخدم لكثير من الأشياء منها، تجفيف الشعر من الماء، وجعل شكل الشعر أكثر سلاسة، ويمكن من خلاله أيضاً عمل تسريحات للشعر بشكل سريع، ويجب أن نتعرف على الكثير من الأمور قبل وبعد وفي أثناء استخدامه، وفي…

10 وصفات سحرية لعلاج نزلات البرد والسعال

تنتشر نزلات البرد المصحوبة بالسعال هذه الأيام، خصوصاً مع الاضطرابات المناخية التي تصاحب التغير في فصول السنة. وعادة ما تتسبب أعراض نزلات البرد في إفساد اليوم للشخص المصاب الذي يعاني من انسداد في مجرى التنفس المصحوب بالسعال في بعض الأحيان. وينصح الأطباء عادة بمحاولة كبح نزلات البرد من بدايتها قبل أن تتفاقم وتتطور لمرض شديد….

فوائد التمر الكثيرة للبشرة

التمر: يعتبر التمر من أشهر أنواع الثمار المعروفة بقيمتها الغذائية العالية، وتعد من الأغذية الأساسية في دول الشرق الأوسط، يحتوي التمر على مجموعة من المعادن أهمها: المغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والمنغنيز والنحاس والبوتاسيوم والحديد، كما يتكون من الألياف الغذائية والبروتينات بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين (C) وفيتامين (A)، لذا يعد من الثمار المغذية لجسم الإنسان فضلاً…

علاج نزيف الدورة الشهرية الكثيف

نزيف الدورة الشهرية الكثيف والمعروف طبيا باسم غزارة الطمث يتميز بحدوث دورات كثيفة بشكل غير طبيعي أو لفترات طويلة، والأعراض الأكثر شيوعا تشمل نزيف الحيض الذي يستمر لفترة أطول من 7 أيام، والحاجة إلى تغيير الفوطة الصحية كل 2 إلى 3 ساعات مرارا وتكرارا، و تدفق الطمث مع جلطات دموية كبيرة، و التشنج الشديد والمستمر…