علاج نزيف الدورة الشهرية الكثيف

نزيف الدورة الشهرية الكثيف والمعروف طبيا باسم غزارة الطمث يتميز بحدوث دورات كثيفة بشكل غير طبيعي أو لفترات طويلة، والأعراض الأكثر شيوعا تشمل نزيف الحيض الذي يستمر لفترة أطول من 7 أيام، والحاجة إلى تغيير الفوطة الصحية كل 2 إلى 3 ساعات مرارا وتكرارا، و تدفق الطمث مع جلطات دموية كبيرة، و التشنج الشديد والمستمر…

اليكي سيدتي وصفة الثوم و الليمون لصحة الجسم و جماله

عندما تفكر في الثوم و الليمون  لا يتبادر في ذهنك سوي إستخدامه كتوابل في السمك  أو الصلصة المنزلية .و لكن هذه الأطعمة قوية و لاذعة  و أيضاً لها خصائص في تحسين الصحة  حيث يمكنك الإعتماد عل. و تعمل خلطات الثوم و الليمون لصحة الجسم  وتطهير الجسم  ايضاً و خصوصاً الأوعية الدموية مما يجعلها مرنة . و يتم إستخدامه…

اليكي سيدتي استعملات بيكنج الصودا المذهلة

صودا الخبز، ويعرف أيضا باسم بيكربونات الصوديوم ، . صودا الخبز لديه القدرة على احداث العديد من التغييرات في توازن درجة الحموضة ، والمعروفة باسم التخزين المؤقت. هذه القدرة المزدوجة تسمح صودا الخبز أن تفعل أشياء مثل تحييد الروائح الحمضية ( مثل في الثلاجة )، وكذلك الحفاظ على درجة الحموضة  (مثل الماء في الغسيل، والتي…

علاقة الحلبة بالدورة الشهرية

علاقة الحلبة بالدورة الشهرية الدورة الشهرية Menstrual cycleعبارة عن تغيرات تحدث في بطانة رحم المرأة كل شهر  و المبيض أيضًا و يكون الهدف منها انتاج البويضات و تجهيز رحم المرأة للحمل و تحدث تلك العميلة عند النساء في فترة الخصوبة و تتحكم بها ما يعرف بالساعة الحيوية و تتكرر عن طريق دورات الاباضة إلى حين وصول…

بعض النصائح الهامة لزيادة فرص حدوث الحمل

هناك بعض الامور التي يجب على كل امرأه الاهتمام بها لزيادة فرص حدوث الحمل ولضمان صحة حملك مثل: اجراء الفحص الطبي قبل اتخاذ قرار الحمل عليك أن تكون على دراية ببعض الأمور الخاصة بك وبقدرتك على الانجاب. لذا فإنه من المفيد زيارة الطبيب عند الاحساس بتأخر الحمل أو عند مواجهة بعض المشاكل الخاصة كعدم انتظام…

العلاج النهائي لبرودة الرحم وألام الدورة الشهرية وتنشيط المبيض وتقوية الإخصاب و تسريع الحمل بإذن الله

مكونات الوصفة الأولى : ملعقة من الحلبة كأس من الماء الساخن الطريقة : قومي بوضع الحلبة في كأس الماء الساخن واتركيها لمدة 10 ثوان  ثم اتركيها حتى تبرد و قومي بتصفية الخليط وشرب كأس منه في اليوم الثاني من الدورة الشهرية وكأس اخر في اخر يوم من الدورة وكأس ثالث بعد الدورة مباشرة . مكونات…

ملعقة يوميًا من هذه الوصفة لعلاقة زوجية ناجحة

فوائد عديدة لتناول بذور الكتان لدعم إنتاج الهرمونات في المبيضين لدى النساء وضبط مستوى الضغط وتحسين أداء المفاصل والأوعية الدموية لدى الرجال أيضا. وأكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل”صدى البلد”، أن تناول ملعقة يوميا من بذور الكتان تعمل على توسيع الأوعية الدموية وضخ أفضل للدم فى الأعضاء التناسلية للرجال وتوازن هرمونى أفضل للنساء وضخ أفضل للدم…

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها على الريق

يحتاج الجسم في ساعات الصباح الأولى للطعام الذي يمده بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال وأداء المهمات بكل نشاط وحيوية، ولذلك من الجيد الحرص على معرفة ما هي الأطعمة التي يجب تناولها صباحا و خاصة على الريق، وكل بداية صحية تحتاج إلى تدريب مسبق للإستمرار فيها من خلال تنظيم وتحديد الساعات الصباحية التي يُفضَل تناول الطعام الصحي فيها والتعرف…

اضطراب الهرمونات أسبابها وأعراضها وعلاجها

اختلال التوازن الهرموني او عدم انتظام الهرمونات  وأيضا اضطراب الهرمونات يمكن أن ينجم عن العديد من أنماط الحياة المختلفة، حيث يمكن أن يكون السبب طبيعي أو بسبب التعرض للمواد الكيميائية الاصطناعية، ولمعرفة المزيد عن هذه الاسباب وطرق علاجها عليك متابعة قراءة هذه المقالة المليئة بالمعلومات المفيدة . ختلال التوازن الهرموني يمكن أن ينجم عن العديد…

أطعمة تساعدك على رفع مستوى طاقة الجسم

على مدار اليوم يتغير مستوى طاقة الجسم طبقًا لطريقة إستهلاكك لها وكمية الإستهلاك بين الضعف والقوة قبل تناول الطعام وبعده وهكذا ونحن اليوم نعطيكم بعض الأطعمة التي تساعدكم على رفع مستوى الطاقة في أجسادكم كي تتمتعوا بالنشاط الدائم . أطعمة تساعد على رفع مستوى طاقة الجسم : 1. السلمون: معروف أن السلمون في رحلته للهجرة…